Talv on käes!
Paanis oli juba paar päeva tagasi aga...
Niisiis alustan pühapäevast.
Kuna olen paar päeva kodus passinud kurguvalu tõttu, siis otsustasin varakult end ülesse ajada ning enne suusatamist(telekas) jõusaalis ära käia. Trenn kulges väsitavalt nagu ikka. Lootsin et saalis on vähem rahvast, et oleks võimalik valida treeningvahendeid ilma et peaks järjekorras ootama. Rahvast oli küll vähem kui tavaliselt, kuid siiski päris arvestatavalt. Huvitav oli aga see, et ei olnud ühtegi kulturisti möötu treenijat. Kui trenn hakkas lõppema, siis toimus aga huvitav muutus. Tundus, et vastupidavusalade sportlased olid tulnud kõik varem trenni, et jõuda õigeks ajaks koju Tour de ski lõputõusu vaatama. Asemele tulid aga kulturisti välimusega sportlased. Päris huvitav oli vaadata seda inimeste vahetumist. Koju jõudes oli muidugi suusatamine alanud, ning naised kihutasid juba suure tõusu poole. Õnneks kõige huvitavamat osa siiski maha ei maganud ja iga minutiga kasvas respect suusatajate vastu, kes on juba 8 päeva võistelnud ja andnud endas maksimumi, ning nüüd võtavad nii suurt tõusu. Ühel Norra suusatajal oli ka pulsivöö peal, ning aegajalt näidati seda ka ekraanil. Kui tõus oli juba nii järsk ,et oli vaja praktiliselt jalutada oli Therese Johaugi pulss 94% maksimumist ehk 185 ja nii suudeti tõusu võtta kui 8 võistluspäeva juba seljataga - RESPECT!!!!
Esmaspäeval pidin koolist läbi astuma ja võrkpalli teooria arvestuse ära tegema. Kuna aga spordiriided olid juba nagunii kaasas otsustasin kursavendadega võimlema minna. Midagi väga rasket ei teinud ja võtsin suht kergelt. Kokku 2h. Selle ajaga oli selge, et järgmine semester saab väga raske olema, eriti jõutõus kangil ja rõngastel. Peale seda sain ka suusad kätte mille Ergo oli tallinna toonud. Kuna ilm oli hea otsustasin kohe ka sõitma minna. Nõmmel on täiesti super rada uisu jaoks, klassika jaoks pole ilmselt piisavalt lund ,et korraliku jälge saaks teha. Ilm oli täpselt paras u 0/-1 ja libisemine ka päris hea. Nagu iga aasta esimene kord suuskadel olles selline tunne et olen vähemalt sama kiire nagu Northug. Paar kilti seljataga oli selge et päris nii see ka ei ole :D . Sellegi poolest tundus, et jõudu oleks nagu päris korralikult, kuid suuskade valitsemine jäi päris kõvasti soovida. Nii umbes 10 km seljataga hakkas juba kerge väsimus tulema, ning harku ringil keerutades tundust, et sõidan juba päris kaua seda ühte sama pisikest ringi ning maha ei saa ka kuskilt keerata. Tegelikult see nii muidugi ei olnud. Kokku sõitsingi siis 15 km ja 1h 6 min, enesetunne väga hea. Seda et jõudu ja vastupidavust on juurde tulnud näitas ka see, et peale 15 km oli jõudu et kiiremaid liigutusi teha "lõpusirgel". Ilmselt peab selle eest tänama sügisel olnud mandlioppi.
Teisipäev
Täna oli enesetunne juba... mitte nii hea kui eile. Siiski suusad alla ja nõmmele. Kohe algul tundus, et libisemine ei ole päris nii hea kui eile. Sellele vaatamata võtsin ette 15km ringi. Suusakontroll oli täna juba veidi parem, kuid enesetunne oli päris raske. Ei oska õelda kas asi oli selles et libisemine ei olnud nii hea või on lihtsalt kerge väsimus peal. Täna oli ka ringiaeg aeglasem 1h 9 min- keskmine pulss 143 max 160. Homme jälle! :D
Niisiis alustan pühapäevast.
Kuna olen paar päeva kodus passinud kurguvalu tõttu, siis otsustasin varakult end ülesse ajada ning enne suusatamist(telekas) jõusaalis ära käia. Trenn kulges väsitavalt nagu ikka. Lootsin et saalis on vähem rahvast, et oleks võimalik valida treeningvahendeid ilma et peaks järjekorras ootama. Rahvast oli küll vähem kui tavaliselt, kuid siiski päris arvestatavalt. Huvitav oli aga see, et ei olnud ühtegi kulturisti möötu treenijat. Kui trenn hakkas lõppema, siis toimus aga huvitav muutus. Tundus, et vastupidavusalade sportlased olid tulnud kõik varem trenni, et jõuda õigeks ajaks koju Tour de ski lõputõusu vaatama. Asemele tulid aga kulturisti välimusega sportlased. Päris huvitav oli vaadata seda inimeste vahetumist. Koju jõudes oli muidugi suusatamine alanud, ning naised kihutasid juba suure tõusu poole. Õnneks kõige huvitavamat osa siiski maha ei maganud ja iga minutiga kasvas respect suusatajate vastu, kes on juba 8 päeva võistelnud ja andnud endas maksimumi, ning nüüd võtavad nii suurt tõusu. Ühel Norra suusatajal oli ka pulsivöö peal, ning aegajalt näidati seda ka ekraanil. Kui tõus oli juba nii järsk ,et oli vaja praktiliselt jalutada oli Therese Johaugi pulss 94% maksimumist ehk 185 ja nii suudeti tõusu võtta kui 8 võistluspäeva juba seljataga - RESPECT!!!!
Esmaspäeval pidin koolist läbi astuma ja võrkpalli teooria arvestuse ära tegema. Kuna aga spordiriided olid juba nagunii kaasas otsustasin kursavendadega võimlema minna. Midagi väga rasket ei teinud ja võtsin suht kergelt. Kokku 2h. Selle ajaga oli selge, et järgmine semester saab väga raske olema, eriti jõutõus kangil ja rõngastel. Peale seda sain ka suusad kätte mille Ergo oli tallinna toonud. Kuna ilm oli hea otsustasin kohe ka sõitma minna. Nõmmel on täiesti super rada uisu jaoks, klassika jaoks pole ilmselt piisavalt lund ,et korraliku jälge saaks teha. Ilm oli täpselt paras u 0/-1 ja libisemine ka päris hea. Nagu iga aasta esimene kord suuskadel olles selline tunne et olen vähemalt sama kiire nagu Northug. Paar kilti seljataga oli selge et päris nii see ka ei ole :D . Sellegi poolest tundus, et jõudu oleks nagu päris korralikult, kuid suuskade valitsemine jäi päris kõvasti soovida. Nii umbes 10 km seljataga hakkas juba kerge väsimus tulema, ning harku ringil keerutades tundust, et sõidan juba päris kaua seda ühte sama pisikest ringi ning maha ei saa ka kuskilt keerata. Tegelikult see nii muidugi ei olnud. Kokku sõitsingi siis 15 km ja 1h 6 min, enesetunne väga hea. Seda et jõudu ja vastupidavust on juurde tulnud näitas ka see, et peale 15 km oli jõudu et kiiremaid liigutusi teha "lõpusirgel". Ilmselt peab selle eest tänama sügisel olnud mandlioppi.
Teisipäev
Täna oli enesetunne juba... mitte nii hea kui eile. Siiski suusad alla ja nõmmele. Kohe algul tundus, et libisemine ei ole päris nii hea kui eile. Sellele vaatamata võtsin ette 15km ringi. Suusakontroll oli täna juba veidi parem, kuid enesetunne oli päris raske. Ei oska õelda kas asi oli selles et libisemine ei olnud nii hea või on lihtsalt kerge väsimus peal. Täna oli ka ringiaeg aeglasem 1h 9 min- keskmine pulss 143 max 160. Homme jälle! :D
Comments
Post a Comment